“Mamãe tá de olho - alimentação infantil”

A alimentação de meu filho pode ser chamda de balanceada, nutritiva e ainda por cima deliciosa. 

Eu já contei aqui no cantinho sobre a importância da água para seu filho e da necessidade de deixar água disponível para tomar o tempo todo, todo o tempo.

No que se refere à comida eu acredito que deve ser diferente. A comida deve ter horários adequados e rotineiros para “acontecer”. Quando a comida estiver sendo oferecida, o ambiente deve ser o mais tranquilo possível e, mais uma vez, devemos dar o exemplo da importância de provarmos tudo, de comermos devagar, de comer à mesa.

A saída da rotina pode representar uma confusão na cabecinha de nossos pequenos amores e o apetite pode ser alterado como consequência deste fator ou de tantos outros como cansaço, doença, dentinhos aparecendo. Esta falta de apetite também deve ser respeitada e, assim como a água, não devemos forçar “goela abaixo” nada. 

Às vezes, um fiozinho de azeite de oliva, um temperinho plantado na varanda de casa e colhido na hora, uma cebolinha refogada antes de assar a carninha, ou seja, uma dose extra de amor, podem dar o toque que faltava para que o apetite volte com toda força. Não deixe de tentar opções saudáveis e saborosas, sempre com a orientação do seu pediatra.

E visite a blogagem coletiva criada por Mamãe Nádia, Genis Borges e Isabella Kanup. Lá poderá encontrar outras dicas preciosas para ajudar seu filho a crescer bem.

Um grande beijo domingueiro, Tati

*imagem daqui