Beleza, moda e saúde

Olá corujas .. tudo bem ??? Comigo agora está, depois de uma longa temporada sem internet .. deus do céu .. que caos minha vida ficou!! Não quero mais nem falar nisso .. hehehehehe 

Hoje vim falar de três itens que toda mulher se preocupa, nota e se incomoda ... principalmente depois que nos tornamos mãe. O corpo se transforma, assim como os hábitos e muitas vezes não nos reconhecemos mais no espelho. 

Beleza e Saúde

São duas palavras que sempre estarão juntas, existem pessoas que buscam um corpo mais sudável e uma vida mais atlética, em pró de um belo visual e de uma uma vida mais vigorosa e vital, para assim ficarem longe das temíveis doenças . Se cuidar faz parte da vida . As mulheres na sua maioria ,são mais ligadas que os homens á beleza física,buscando cada vez mais um corpo mais bronzeado e malhado,tendo assim uma visual melhor apresentável e satisfatória .

Moda

A moda na minha opinião é uma coisa muito pessoal ... o que é belo pra mim pode ser horrivel pra outra pessoa e vice-versa ... então moda pra mim é se sentir bem com o que estamos usando né .. nem tudo fica bem quando estamos fora do peso, essa é a verdade ... mas temos que saber aproveitar e abusar do que nos cai bem, enquanto corremos atras do prejuizo e lutamos contra a balança. Claro que não loucamente ficar magras demais como está na moda ou na mídia, mas encontrar ou voltar aquele peso ideal ou tão sonhado ... acho que este é um desafio que todas devemos encarar com fé e força de vontade, pois no fim vamos ter nossa grande recompensa ... imagine entrar de novo naquele jeans que você adora ???? eu sonho com isso todas as noites ... hehehehehe

Vemos tantas propagandas de tudo na tv, na internet etc de coisa mirabolantes que prometem resolver todos os nossos problemas .... Isso tudo é lindo e na teoria é fácil e rápido. Mas na prática, o buraco é mais embaixo ... ainda mais depois de virarmos mãe ... os afazeres e obrigações com a casa e os cuidados com os nossos principes e princesas ficam sempre em primeiro lugar ... depois o maridão e lá no último lugar, totalmente esquecido e abandonado, estão os cuidados com nós mesmas.

Por que heim??? Não deveria ser o contrário??? Como podemos fazer bem todas as outras coisas se não nos sentimos bem??? Eu senti na pele isto e só agora que pude entender porque andava tão mal humorada e pra baixo... Me sentia feia, gorga pra caracaaaaaaaaaa e sem falar nos cabelos fracos e caindo, unhas super frágeis que se quebravam com o vento .. roupas que não sonhavam mais em entrar no meu corpo e não tinha numeração nenhuma em loja que me vestisse bem... Como poderia me sentir feliz???

Vocês as vezes não morrem de raiva dessas atrizes e pessoas famosas que depois que tem filhos ficam com o corpo ainda melhor do que antes? Eu morro .. dá vontade de matar uma pessoa dessas ... kkkkkkkkkkkkkkkkkkk .. olha só a Vanessa Camargo aí do lado .. e a Claudia Leite .. e a Angélica ... ainnnn

Agora convenhamos, que com babá, personal treiner, secretária, enfermeira, nutricionista de plantão e uma abdominoplastia pós parto, tudo fica mais fácil né ... hehehehehe .. assim até eu!

Bem, voltando ao mundo das pobres mortais que somos nós... o caminho é um só meninas: Exercícios físicos diários, alimentação organizada e consciente e muita disciplina.

Eu estou correndo atrás do meu peso e corpo ideal ... vai ser bom pra mim, pro maridão que já está notando a diferença ... hummm .... hehehe e para a relação como um todo. Pois acho que o fato da gente não estar se sentindo bem e feliz, de alguma forma nos travamos e temos que lembrar que somos mães .. ok ???!!! Mas podemos ser mães lindas, gostosas no bom sentindo e saudáveis ... onde a moda estará mais acessível se quisermos aproveitá-la e as roupas nos cairá BEM melhor ... e onde a relação com o maridão, com os amigos e principalmente com o espelho terá uma grande transformação e um belo sorriso de felicidade e conquista. Vamos juntas???????

Beijos meninas e até o próximo post ...

Mamães e suas dificuldades pós-parto...

 Puerpério (também conhecido como dieta, reguardo ou quarentena), este é o nome dado ao período, por parto da mamãe, que se inicia com a saída da placenta e termina com a ovulação da mulher depois de 6 a 8 semanas, mas para as mamães que amamentam ovulação pode demorar entre 6 a 8 meses para ocorrer.

Mas as alteração no corpo continuam, afinal o corpo se modificou para gerar o bebê e esta transformação continua, tem a recuperação física, tudo deveria voltar como estava antes (principalmente o peso né rs), tem as alterações hormonais que também são importantes para a produção de leite e as psicológicas, uma vida dependente de você, uma baita responsa rsrs.

Alta do hospital, uma felicidade ir para casa com seu pimpolho, delícia, mas uma série de questionamentos passam pela cabeça, e agora? Como dar conta de filhote, casa, marido, filhos (se tiver outros), outros problemas que já existiam e não sumiram e ainda ficar de repouso para descansar, porque o sangramento o cansaço são intensos. 

Na minha primeira gravidez, eu nem me preocupava com nada, fiquei na casa da minha mãe 40 dias e ela só me deixava cuidar da minha princesa, banho eu só dei nela com 30 dias, repouso total por causa da cesariana. Já na segunda gestação eu me preocupava, porque tinha minha princesa e como lidar com a situação, ciúmes atenção, minha recuperação e muitas dívidas porque estávamos construindo nossa casa, mas o serviço de casa mais uma vez minha mãe cuidaria para mim, ainda bem rsrs. 

Para as mulheres com parto normal, é mais tranquilo, porque não existem os obstáculos da cirugia, mas também é necessário um repouso, afinal passou pelas mesmas mudanças durante a gestação.

Quem tem a sorte de ter um anjo como minha mãe deve agradecer muito, porque é difícil demais, a cesariana dói, não pode abaixar, fazer nenhum tipo de esforço para não abrir e ter que voltar para o hospital.

Mas e o lado emocional como fica? Algumas mulheres desenvolvem a depressão pós parto, li uma vez não lembro onde, que para as mulheres que desenvolvem a depressão é como se o parto significasse a morte do bebê dentro dela, porque ele deixa de ser somente dela para viver no mundo onde ele terá mais atenção que ela, achei super forte, mas pode mesmo acontecer, mas claro que tudo depende de uma série de fatores para acontecer. 

E tem também as mudanças para o bebê, afinal ele estava em um ambiente protegido, quentinho rs, e agora houve uma mudança enorme, sente cólicas, frio, fome, molhado e coisas que ele desconhecia e o resultado disso é o choro, noite e dia, muitas vezes durante meses, mas primeira coisa a fazer é respirar fundo, muito fundo, para entender que aquele processo difícil para todos e muita calma, quanto mais tranquila a mamãe estiver, vai passar isso para seu bebê, e ele vai melhorando com o passar dos dias.

Mas apesar de todas as dificuldades a maternidade é a melhor coisa que existe para a mulher, eu sempre disse que não queria ter filhos, e hoje vejo isso como egoísmo, porque o que eu não queria era ter trabalho e abrir mão da minha independência, respeito a decisões de mulheres que também pensam assim, porque para mudar de idéia é preciso viver esta experiência magnífica que Deus nos deixou.

Icterícia Neonatal

Olá corujinhas!! 

Hoje vou falar de um assunto muito importante a Icterícia Neonatal, escolhi esse tema devido ao sufoco que passei quando minha filha tinha apenas 7 dias. Foi um sofrimento sem tamanho para uma recém mamãe de primeira viagem. Espero que esse post ajude muito vocês, principalmente as futuras mamães e as mamães de recém-nascido que estão passando por isso. Se quiser conhecer meu relato sobre oque passamos e sofremos é só clicar Aqui. 

Minha Emilly fazendo fototerapia!!
( Desculpem a marca-d'água é porque retirei a imagem do meu blog).

Cinquenta por cento dos bebês contraem icterícia ao nascer. Esta não é, geralmente, uma situação preocupante e deve ser encarada como bastante comum.
A icterícia é uma situação habitual nos recém-nascidos e não deve constituir grande preocupação.


A origem da palavra significa tom amarelado da zona branca do olho e da pele. Aparece habitualmente no segundo ou terceiro dia de vida, em cerca de 50% dos bebês saudáveis, sendo mais evidente entre o quarto e o sétimo dias de vida, desaparecendo progressivamente ao longo de uma semana.


Existem alguns factores que levam a que a icterícia se desenvolva em alguns bebês. Aqueles que foram vítimas de lesões decorrentes do trabalho de parto, que tenham irmãos com história de icterícia ou que nasceram com a ajuda de ventosa têm maior risco para desenvolver este transtorno.


A icterícia neo-natal resulta da elevação dos níveis séricos de bilirrubina (um produto de eliminação natural do sangue do bebê). Os recém-nascidos apresentam níveis de bilirrubina muito mais elevados do que os adultos.


Por um lado dá-se a destruição fisiológica de glóbulos vermelhos nos primeiros dias de vida (com a consequente libertação de bilirrubina), devido ao facto do bebê passar de um ambiente pouco oxigenado para um ambiente cheio de oxigênio  por outro lado os bebés acabados de nascer apresentam uma grande imaturidade do fígado o que impede a metabolização correta da bilirrubina. Assim o pigmento em excesso no sangue, deposita-se na pele conferindo-lhe um tom amarelo. Esta icterícia denomina-se fisiológica.


Há contudo icterícias patológicas que, embora mais raras, podem ser causadoras de doença para o bebé. Uma das mais frequentes é a incompatibilidade do grupo sanguíneo. Isto significa que o bebê e a mãe têm diferentes grupos de sangue e a mãe pode produzir anticorpos que destroem os glóbulos vermelhos do bebê.


Quando a icterícia surge nas primeiras 24 horas de vida considera-se patológica e pode ser acompanhada de alguns sintomas: alteração do estado geral, alteração da cor da urina e das fezes, aumento do volume do fígado, anemia, entre outros.
Como se detecta?


Um teste simples para se detectar a icterícia é apertar suavemente com a ponta do dedo a ponta do nariz ou a testa da criança. Se a pele permanecer branca, não há icterícia. Se for amarelada, deve verificar com o pediatra do bebé se a icterícia é significativa e requer tratamento. Este é um teste que funciona para todas as raças.


A alteração da cor progride da cabeça para os pés. Um bebê com icterícia ligeira pode estar amarelo apenas na face. Ao contrário, se tiver icterícia grave, estará amarelo no corpo inteiro. Se se tratar de um problema ligeiro, pode até desaparecer sem tratamento.
No entanto, em situações mais graves ou se a icterícia estiver presente nas primeiras 24 horas de vida, o tratamento é bastante necessário. É importante distinguir as falsas icterícias causadas pela luz ambiente, por exemplo.


A relação da amamentação e da icterícia:

Em alguns bebês que são alimentados ao peito, a icterícia pode surgir como resultado da quantidade insuficiente de leite. Uma vez que o bebê não está a mamar muito, os intestinos não funcionam convenientemente e a bilirrubina não é removida do organismo pelas fezes.
Recomenda-se que amamente, pelo menos, oito a dez vezes por dia, ou seja, com muita frequência, para permitir o melhor funcionamento dos intestinos do seu bebé. Também nos bebés com alimentação materna a icterícia pode prolongar-se por mais dias.


Formas de tratamento:
Se estivermos perante uma icterícia ligeira, o bebê acaba por resolver o problema sozinho. Quando os níveis de bilirrubina se elevam muito, a icterícia pode ser perigosa para o adequado desenvolvimento do sistema nervoso do bebé. Esta é, no entanto, uma situação muito rara.
Caso haja uma preocupação médica com a gravidade da icterícia, é feita uma determinação do valor de bilirrubina, através de um aparelho que mede o valor na pele (sistema Bilichek) ou através de uma amostra de sangue do bebé. Este pode ser retirado da veia ou por picada no calcanhar.
Quando a icterícia necessita de tratamento, utiliza-se a técnica da fototerapia que é simplesmente o tratamento com luz. Esta aumenta a remoção da bilirrubina do corpo. A pele do bebé é exposta a uma luz especial, fluorescente e de alta intensidade. O tratamento decorre até que os valores voltem a ser normais. A fototerapia é absolutamente segura, durante a qual, o bebé é exposto a quantidades controladas de luz ultravioleta.


O bebê é colocado numa incubadora, só com a fralda vestida e com os olhos cobertos por uma máscara protetora Na maioria dos casos, a icterícia desaparece em poucos dias. Em alguns casos (raros), o seu médico pode pedir-lhe para interromper a amamentação temporariamente.
Durante esse tempo, pode optar por extrair leite com uma bomba, de forma a garantir a continuidade da amamentação. Poderá retomar a amamentação assim que a icterícia tenha diminuído. Quando detectado a tempo, o problema pode ser facilmente resolvido, sem deixar sequelas no bebé.

Quando procurar o médico?- Se após a alta da maternidade a cor ficar mais forte;
- Se a icterícia não tiver desaparecido 15 dias depois;
- Se o seu bebê não tiver ganho peso suficiente;
- Se estiver preocupada com a intensidade da icterícia, principalmente se atingir os braços e as pernas;
- Se tiver qualquer tipo de dúvida relacionada com a saúde do seu bebé;
- Se o bebê tiver febre.
A não esquecer…
- A icterícia nos recém-nascidos é muito comum. Na maioria dos casos, é uma situação fisiológica que ocorre durante um curto espaço de tempo.
- A icterícia é perigosa quando os níveis de bilirrubina no sangue atingem valores muito altos. A melhor forma de saber se o seu valor é realmente preocupante é através da determinação desse valor.

Fonte: Ficar Gravida.

Espero ter ajudado!

Beijos nossos!

Por: Aline Motta

Duas novas integrantes do nosso cantinho

Com um imenso prazer venho apresentar duas novas mamães que vieram fazer parte desse nosso projeto maravilhoso que com certeza irá ajudar outras mamães.

Mamãe Roberta Soares

 Marcisiane Roberta Soares, tem 34 anos, casada a quase 10 anos com o João, mãe em tempo integral do Matheus.
Escreve no blog Matheus, meu coração(http://matheusmeucoracao.blogspot.com.br) 

"Adorei o convite para escrever neste blog onde mães que admiro escrevem.  Espero que gostem dos meus posts serão sempre escritos com muito carinho e terão minhas experiências de vida nele" diz Roberta.

Vanessa Castro

Vanessa Castro, tem 24 anos, é Portuguesa, nasceu e mora em Lisboa, casada á 5 anos, mãe do Bryan de 8 meses.
Escreve no blog  http://umbebechamadobryan.blogspot.pt/

"Sou mãe de primeira viagem, mas pretendo ser de mais quatro viagens, tentando aprender a cada dia mais com o meu filho a ser a melhor mãe do mundo. 
Esposa amiga, companheira e dedicada amo meu neguinho, sou filha e amo demais a minha mãe que é uma das minhas jóias mais valiosas.
Fui, sou e pra sempre serei uma menina mulher sonhadora, querendo realizar meus sonhos a cada dia, com Fé em Deus eu vou conseguir" diz Vanessa.

"Antes de mais quero agradecer por este nobre convite, para participar aqui no blogger que desde muito tempo que o leio e sigo, para mim é uma honra integrar neste maravilhoso grupo, cheio de posts educativos e culturais para dar informações importantes a outras mamães pelo mundo inteiro, espero vos surpreender e agradar com meus post, que serão escritos com todo o amor e dedicação... Obrigada e até meu novo e estreante post."

Sejam bem vindas meninas! 
De toda equipe do cantinho das mamães corujas

Mamãe Valéria Sandry

É hora de festa!!!

Olá, estou estreando hoje meu primeiro post aqui no Cantinho das Mamães Corujas, sou uma assumida!!! E iremos começar falando de um tema para festa infantil.

Um tema que achei bem legal e diferente para festa infantil é Piquenique.

Aproveita-se um espaço ao ar livre e faz-se a alegria da garotada. Pode ser num parque, jardim do prédio ou um sítio.

Na versão tradicional estende-se uma toalha xadrez sobre o gramado e saboreiam-se delicias de uma cesta entre uma conversa e outra, apreciando a paisagem e a natureza.

E baseada nesta versão temos o tema Piquenique.

O primeiro passo é escolher o lugar, um espaço livre para realizar a festa, experimentando os elementos naturais, como árvores e canteiros. Um local aberto favorece a realização de muitas brincadeiras e não esqueça que deve ter sombras para descansar.

Quanto à decoração, o xadrez vermelho/branco não pode faltar. A cesta com as comidas também é fundamental. Pode ser usada uma mesa de madeira colocada na área externa que servirá de suporte para bolo, docinhos, lembrancinhas, salgadinhos. Flores naturais serão bem vindas e deixarão o ambiente aconchegante. Para reforçar as cores vermelho e branco no ambiente, pode-se trabalhar com um arco de balões na decoração.

Cestas de piquenique em miniatura, valorizando o trabalho artesanal, são uma ótima pedida pra lembrancinha.

Seguem algumas fotos para nos deliciarmos:

Este ano o Matheus completou um ano e pensei em fazer um piquenique, mas fiquei com muito medo de chover. E adivinhem?? Choveu mesmo!!! Quem sabe ano que vem!

Usem a criatividade e o bom gosto para montar uma festa de aniversário inesquecível.

O que acharam desta ideia?? Alguém já fez assim?